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クライミング


日曜日の今日は、皆様いかがお過ごしでしょうか・・・

私は子供とボルダリングってやつをしてきました。



全身の筋力アップはもちろん、日頃散漫な集中力がかなり高まります。

手足の運び方や重心の位置・・・奥が深い。

IMG_8107.jpg

カーテンが大好きなカメレオン。

こちらも運動不足解消とちょっとした自然光を浴びるのにちょうどいい。



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